Nous vivons à une époque de surstimulation permanente (réseaux sociaux, flux d’informations, notifications incessantes, comparaisons permanentes, etc.) qui nous happent hors de nous-mêmes.

Nos rythmes de vie fragmentés s’éloignent de nos rythmes biologiques naturels : sommeil bousculé, cycles ignorés, repos repoussé à plus tard.

On voudrait aussi que notre corps fonctionne comme une machine : toujours disponible, toujours performant, toujours au même niveau d'énergie. Mais ce n'est pas la réalité.

Et pour nous les femmes, cette pression est d'autant plus forte.

Nous sommes des femmes, avec des corps vivants, changeants, traversés par des cycles, des vagues, des émotions, des besoins changeants, et, contrairement à ce qu'on a pu nous inculquer selon notre éducation ou ancré dans la mémoire féminine, cela est normal. Mais combien de fois entend-on encore : « Oh elle doit avoir ses règles » pour expliquer un ressenti ou une humeur ? Combien de fois apprenons-nous à ignorer nos fluctuations naturelles, à les considérer comme un défaut plutôt qu’une force ?

Le corps ressent, fatigue, réclame et on peut ni le forcer, ni le standardiser. Pourtant la société nous pousse à fonctionner “malgré” le corps. Nous sommes amenées à avancer coûte que coute, à ignorer nos signaux, à forcer même quand tout en nous demande de ralentir.

Et on finit fatiguées, tendues, déconnectées... persuadées qu'il faut encore "tenir bon" "faire plus" que l'on est "trop" ou " pas assez", alors qu'il faudrait accepter qu'on ne peut pas tout faire, sortir de notre conditionnement à la performance (et à la comparaison avec les autres) pour revenir à soi.

Ce nom " on est pas des robots" c'est un rappel.

Un rappel que ton corps n'est pas une machine, mais une boussole intérieure à écouter.

Un rappel que tes douleurs et tes inconforts sont des messages.

Un rappel qu'il existe une autre façon de vivre ton corps : non pas contre lui, mais avec lui.

Si tu te dis cette phrase " il y a quelque chose qui cloche", ou que tu le ressens dans ton corps : tensions, douleurs, fatigue, que tu as une sensation d'être freinée par tes doutes ou de tourner en boucle dans ta tête, d'être un peu absente, déconnectée de toi-même, de saturer émotionnellement et de tout garder à l'intérieur. Et que pourtant, tu continues à avancer, à faire comme ci tout allait bien et qu'au fond de toi, une petite voix murmure :

" Ce n'est pas normal de me sentir comme ça".

Alors c'est ici que commence le chemin. On part à la reconquête de soi.

Après avoir mis en lumière ce qui freine ton bien être (que tu aies commencé à les identifier via mes contenus ou que tu les découvre ici), tu vas pouvoir les comprendre en profondeur et passer à l'action concrète.

Le programme arrive bientôt !

Alors n'attends pas et inscris tes coordonnées juste ici (une petite surprise sera réservée aux inscrites 🧡).

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