Hello, moi c'est Charlotte !
Grande voyageuse dans l’âme et professeure de yoga, j’aime explorer autant les paysages du monde que ce que chacun de nous peut traverser et ressentir au quotidien.
Mon enseignement s’inspire de mon histoire, de ma curiosité et de ma compréhension du corps : son anatomie, ses besoins, son rythme mais aussi de ce qu’il cherche à exprimer dans un monde où tout va trop vite et où nous risquons de nous perdre nous-mêmes.
Le yoga est donc pour moi comme un langage du corps et j'aime offrir des espaces où l’on s’écoute, se respecte, où l’on se dépose et respire autrement.
Ma ressource gratuite
"Un pas vers soi"
Une invitation à renouer avec ton rythme intérieur et explorer les besoins de ton corps en fonction de son énergie.
Un guide court et simple pour commencer à t’écouter et à te respecter.
On est pas des robots !
Ma mission
J'aide les femmes à comprendre leur corps et à retrouver leur équilibre et un lien profond, doux et puissant avec elles-mêmes.
Comment je vais pouvoir t'aider ?
Par la pratique d'un yoga fonctionnel, adapté et à l'écoute de ton corps, de ses besoins et de ton énergie du moment.
Je t'accompagne pour prévenir et soulager tensions et douleurs, mieux comprendre ton fonctionnement et ton rythme cyclique et à te reconnecter à toi -même pour retrouver un espace intérieur où tu te sens alignée et pleinement connectée.
Je t'aide aussi à percevoir les liens entre ton histoire, ton corps et tes émotions, à sortir de tes anciens schémas et à t'autoriser à vivre autrement : plus présente, plus libérée et plus incarnée.
Fais de ton corps un refuge !
Ecoute ton corps et tes émotions, libère tensions et blocages, reconnecte toi à ton énergie, à ta force et à ta douceur.
Pratique selon ton énergie et tes besoins uniques, pour faire de ton corps un allié au quotidien.
Pour ne rien louper
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Tous les 15 jours, tu recevras directement dans ta boîte mail mon actualité ainsi qu’une thématique précise autour du quotidien et du yoga, avec mes réflexions et des outils rien que pour toi.
A très vite, Charlotte
