Pas de discours tout faits ou de conseils “bien-être” à appliquer à la lettre.

Simplement des réflexions sincères, des partages d'expériences et des outils de compréhension.

Autour du yoga évidemment mais aussi de ces croyances qui nous éloignent de nous-mêmes :
qu’il faut forcer, performer, rentrer dans un cadre…

Alors que notre corps demande souvent tout l’inverse.

C’est une lettre qui se lit avec un thé chaud (ou un café ☕️), un peu comme une conversation entre amies, vraie et sans filtre.

Un espace pour réfléchir, déculpabiliser et se rappeler qu’on n’est pas des robots 😉

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