Viens pratiquer avec moi
Tu résides en Savoie, du côté d'Aix-les-Bains ou des environs ?
Bonne nouvelle, tu peux aussi venir pratiquer avec moi en présentiel !
Espace Mandala
51 route de Pugny, 73100 Aix-les-Bains
Rejoins-moi pour pratiquer dans un ancien corps de ferme de 1831 entièrement restauré, entre le lac du Bourget et les montagnes savoyardes.
La salle est grande, lumineuse, sous une charpente apparente qui donne tout de suite une atmosphère chaleureuse et apaisante.
Infos pratiques :
stationnement gratuit et à proximité immédiate du centre
merci de bien vouloir apporter ton tapis
Les cours
🧘♀️ Yoga Vinyasa Fonctionnel : cette pratique met l’accent sur la compréhension du corps et sur le respect de ses besoins réels, grâce à une approche consciente du mouvement. À travers des enchaînements progressifs, connectés au souffle, on prend le temps d’explorer et d’ajuster les postures, d'apporter plus de stabilité et de confort corporel, tout en développant force, souplesse et mobilité.
✨ Yoga Vinyasa Flow : il s’agit d’une pratique plus fluide et dynamique dans laquelle les postures s’enchaînent avec davantage de continuité, afin de développer la capacité à se laisser porter dans un flow de mouvement continu, guidé par le souffle. Cette pratique invite à lâcher le contrôle, à laisser circuler l’énergie dans le corps et à apaiser le mental. Ici, il ne s’agit pas de performance, mais d’explorer le mouvement et les capacités du corps, en étant à l’écoute de ses sensations (et de ses émotions), tout en cultivant à la fois énergie, présence et lâcher-prise.
Les créneaux
Les places sont limitées à 8 personnes par cours afin de proposer un cadre plus intimiste.
Réservation obligatoire, au plus tard 24h avant le cours
Vendredi 18h – 19h
Yoga Vinyasa Fonctionnel
Vendredi 19h – 20h
Yoga Vinyasa Flow
Les tarifs
Cours à l'essai : gratuit
Séance à l’unité : 17€
Carnet de 5 séances : 75€ (15€/cours) valable 3 mois à compter de la date d'achat
Carnet de 10 séances : 140€ (14€/cours) valable 6 mois à compter de la date d'achat
Le règlement se fait sur place, en espèces.
Pas de paiement en ligne à prévoir au moment de la réservation.
Cours privés - à domicile
ou en visio
Tu préfères un accompagnement rien que pour toi, à ton rythme et pile adapté à tes besoins ?
Je propose également des cours particuliers de yoga, d'une durée d'1h à 1h30, à destination uniquement des femmes.
Deux formules possibles :
À domicile : je me déplace chez toi, sur Aix-les-Bains et les environs.
En visio : où que tu sois, on se retrouve sur Zoom pour une séance en direct, avec la même attention qu'en présentiel.
Ces séances sont pensées sur-mesure : on part de ta pratique, de ton corps et de tes objectifs pour construire une pratique qui te ressemble vraiment.
Comment ça se passe ?
Contacte-moi directement sur bycha.yoga@gmail.com, pour qu'on en discute ensemble : on regarde le format qui te convient, on cale un créneau, et c'est parti !
Questions fréquentes
Cours collectifs
C'est ma première fois, comment ça se passe ? Après avoir réservé ton cours, tu peux me contacter en amont ou bien arriver quelques minutes avant le début du cours pour qu'on prenne le temps de discuter si besoin. Aucune expérience préalable n'est nécessaire
Qu'est-ce que je dois apporter ? Ton tapis, une tenue confortable, une bouteille d'eau
Et si je dois annuler ? Tout cours réservé doit être annulé au minimum 10h avant le début du cours. Passé ce délai, la séance sera décomptée du carnet, sauf situation exceptionnelle
Et si j'ai besoin de te contacter ? Pour toute question ou demande d'information, n'hésite pas à me contacter à :
bycha.yoga@gmail.com (je m'engage à te répondre sous 24 heures)
Cours particuliers
Est-ce que je peux choisir le format à domicile même si je suis un peu excentré·e ?
Contacte-moi et on regarde ensemble si c'est possible selon ta localisation !
Faut-il du matériel particulier pour recevoir un cours à domicile ?
Pas besoin de matériel spécifique, juste un tapis et un peu d'espace au sol. J'apporte le reste.
Et pour la visio, comment ça se passe techniquement ?
On se retrouve sur Zoom, à l'heure convenue. Un simple espace dégagé chez toi suffit, avec ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur.
Est-ce adapté aux débutant·e·s ?
Complètement, c'est même l'un des grands avantages du cours particulier : on avance à ton rythme, sans te comparer à personne.
Comment réserver ?
Contacte-moi directement pour qu'on échange sur ta situation et qu'on trouve ensemble le format et le créneau qui te conviennent.
